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JSAF派遣生留学体験談JSAF EXPERIENCE
アムステルダム自由大学 学部留学（1学年間）
神戸市外国語大学 外国語学部 英米学科 3年
- 留学先 ：アムステルダム自由大学
- 留学時期：2024年秋派遣
- 留学期間：2024年8月～2025年5月
留学全体を振り返って
留学の目的
英語の上達
上記の目的は達成されましたか。
達成されました。
留学を通して身に付いた、成長したと感じる点
自分のことを理解できるようになった点で成長したと感じます。色々な出来事を経験して、それをやり遂げてきたことで、対処方法や自分の性格がわかったように思います。
留学を通しての現在の想い
英語が公用語ではない国に留学することに最初は不安も感じていましたが、それならではの留学生活を経験できたと感じています。異なる価値観を持つ人たちと関わることができ、かけがえのない経験になりました。
留学先の国、大学について、出発前と考え方やイメージが変わった点
イメージが変わったわけではありませんが、なぜオランダ国民の幸福度が高いのかを実感しました。どの年代の人たちも自分自身の選択を尊重しながら生活しているように感じました。
これからの目標、進路について
学んだことを生かせるような仕事に就職したいと考えています。
同じ大学へ留学する後輩へのメッセージ
オランダには多様な人がたくさんいて、本当に面白い国です。様々な背景を持つ人と関わることができて、刺激的な留学生活になると思います。
1学期目：学部履修
大学生活について
到着後から1学期を終えての感想
自分の英語に劣等感を感じすぎることが減ったなと感じています。それによって自分から話しかけたり、友達と話している時に申し訳なさを感じずに話したりすることができるようになったと思います。
また、英語の勉強をするにあたって、オランダを選んだことも私にとって正解だったと感じました。オランダではたいていどこでもどの年代の人にも英語が通じますが、公用語はもちろんオランダ語です。つまりどの人も第二言語を習得する難しさを理解してくれています。移民大国ということもあり、オランダ人だけでなく様々な国の人の英語を聞くことも多いです。そんな環境なので、英語の未熟さによって居心地の悪い思いをしたことは一切ありませんし、正解の言語という概念ではなく、私なりの英語を聞き取ろうとしてくれる人ばかりです。他人からの批判に弱い私にとっては最適の場所であったと実感しています。
- 渡航前に日本で準備しておけば良かった点
特に後悔していることはありませんが、日本の文化を説明する練習はどれだけしていても困らないと思います。 - 日本から持ってくれば良かった物
電子レンジでお米を炊く事ができるタッパー - 到着後すぐに購入が必要だったものは何ですか
生活雑貨（ゴミ箱、ベッドシーツなどのリネン、掃除用品、食器類など） - 生活費（月のお小遣い）はどのくらいですか
約300€（旅行代などを除く）
大学キャンパス
どんなところですか：首都アムステルダムの中心地から少し南に離れてはいますが、交通機関や飲食店など利便性の高い、都会に位置している大学です。また、現代的なキャンパスで、体の不自由な人に対応した造りになっていたり、トイレも従来の男女別のものとジェンダーレスのものがあったりします。 友達と話したりスポーツをしたりできる中庭もあります。天気のいい日には友達と集まったり、読書をしたりする学生が多くいます。
ダウンタウンまでのアクセス：路面電車やメトロを使って15分から20分ほどでアムステルダム中心に行くことができます。
お薦めスポット：大学からトラムで15分ほどの飲食店エリア。日本食レストランや抹茶のカフェなどがたくさん集まっています。 その他：少々値段は張りますが、ラーメンなどの日本食レストランがどのエリアにもあり、制覇したいと思っています。
初日のオリエンテーション
文化に関することや勉強面など、留学生が直面しがちな幅広い問題についてのオリエンテーション内容で、分かりやすく今でも役に立っている内容が多くあります。 具体的には、他国民に比べてかなり直接的なオランダ人のコミュニケーションの取り方や、教授の課題に対するフィードバックの特徴、成績評価の受け取り方などがありました。
学生同士の交流・友人関係
現地の学生：バディプログラムでペアになったオランダ人学生、その友達、同じ授業を取っている学生
他の国からの留学生：同じ授業を取っている学生、同じグループワークの学生
日本人：同じ授業を取っている交換留学生、イベントや学内で話しかけられた正規生
寮滞在
ルームメイト
各部屋に台所やシャワー室などはついているため、同じ建物に住んでいる学生との交流はなかなかありません。学生以外の世帯も住んでおり、同じ建物に住んでいるからという理由で仲良くなる人は少ないように感じます。そこで開催されているイベントなどに参加すれば交流する機会があります。
食事
昼食はカフェテリアを利用しています。夕食はたいてい自炊をしています。
課外活動
休み中の過ごし方
・reading assignmentの課題
・アムステルダム中心地で友達とご飯を食べに行ったり、ショッピングやカフェ巡りをしたりする。
語学力
英語力は伸びていると感じますか
伸びていると思います。正確にいうと英語の技術的に大きくは変わっていないかもしれませんが、自分の英語を話すことに抵抗がなくなってより深く他の人と話せるようになり、その中で少しずつ改善されているように感じます。来てすぐに知り合った日本以外の国からの留学生が、最初よりたくさん話すようになったと最近言ってくれました。
英語力を向上させる上で苦労した点、工夫した点
- リスニング
・苦労した点：インド人やスペイン人の英語は聞きにくく感じ、苦労しました。また話すスピードが速い教授もいて、授業についていくのが大変でした。
・工夫した点：学生同士で話すときは、無理に聞き取れているふりをするのではなく、聞き取れなかった時は何と言ったのか聞くようにし、その人の英語の特徴を掴めるように意識しました。聞き取りにくい教授の講義中は、スライドやリーディングアサインメントの内容と照らし合わせながら、教授が何を伝えたいのかをおおざっぱに掴もうという意識で取り組みました。
- リーディング
・苦労した点：量と、理解度に苦労しました。毎回のリーディングがかなりあるのですが、それをただこなすだけだとやはり頭に入っていなくて、講義中に理解が追い付かないことがありました。
・工夫した点：要約機能を使った上で、読んだ内容を自分の言葉で書き換えることを行いました。
- ライティング
・苦労した点：アカデミックな書き方にすることに苦労しました。細かい単語の使い方や文章構造など、他の学生と比べて私の英語が幼稚に感じることがありました。
・工夫した点：教授が推奨していたこともあり、生成系ＡＩの書き換え機能をうまく利用して、語彙のブラッシュアップをしてから、自分が作成したものと比較することでレベルをあげられるようにしました。
- スピーキング
・苦労した点：ディベートや、グループワークの話し合いで意見を伝えることが難しく感じました。
・工夫した点：まず日本語に置き換えても自分の意見を言うことができていないなと気づいたので、自分の頭の中で日本語でも英語でも考えをまとめることを練習しました。
学部授業①
- コース番号 ：S_ICS
- 授業タイトル：Introduction to Communication Science
- 単位数 ：6
授業を通して学んだこと
Communication Scienceにおける様々な理論。
毎授業コミュニケーション学で提唱される、agenda setting theory, uncertainty reduction theoryなどの理論を学習しました。どういう状況だと説得されやすいのか、初めての人と話すときはどのような傾向があるのか、社会的文化的グループが私たちの物事の認識にどのような影響を与えているのか等、コミュニケーションという言葉ではすべて表すことが難しい幅広い事柄について学びました。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
一つ一つの理論を学ぶことは、学ぶにつれて新たな考え方を得ることができ、勉強するのがとても楽しかったです。コミュニケーションという私たちが毎日することについての学問なので、日常生活で当てはめることが比較的容易でこう言ったときに理論が証明されているなと感じることもあり、私たちが経験したことを理論にあてはめて分析するというグループワークの課題を楽しく行うことができました。
ただ、一つ一つの理論を順番に習っていく過程で、自分の頭の中で関連を考えたり派生して考えたりすることをしないと退屈な授業になってしまうなとも感じました。また、文献を読み、自分の中で整理、理解するだけで成績はとれてしまうので、他の学生を議論する機会はあまり多くありませんでした。
学部授業②
- コース番号 ：S_ME
- 授業タイトル：Media Entertainment
- 単位数 ：6
授業を通して学んだこと
エンターテインメントとしてメディアを楽しむことに関しての学問的な側面。人々が明るいもしくは悲しい映画を見るのはどうしてなのか、人々は何を目的としてメディアを消費するのか。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
普段音楽を聴いたりドラマを見たりといったことを深く考えずに行っていますが、それを理論的に考えるということが新鮮で、講義を聞いた後になぜ自分は今この音楽を欲しがっているのだろうということを考えられるようになったことが楽しく感じました。自分でグループメンバーを動かずことができず、group assignmentには苦労しました。また、毎回のリーディングの量が多く、タイムマネジメントも大変でした。
学部授業③
- コース番号 ：S_MSP
- 授業タイトル：Media, Society and Politics
- 単位数 ：6
授業を通して学んだこと
メディアが私たちの政治に関する考え方にどのような影響を与えているのか。政治家が持つ力は、メディアにおける力と同じであると言える。報道されるニュースはすべてバイアスがかっている。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
この科目は、講義、セミナーで行うディベートともにとても苦労しました。政治学を日本でも触れたことがなく、アメリカの選挙に関する話を中心に講義が進んでいくときは、前提となる知識が欠けていて、理解が難しい部分が多くありました。ディベートも、グループ内での自分の役割は果たせましたが、自分たちのチームが勝つことはできず、説得力のある議論、主張の仕方の難しさを感じました。
最終学期に向けての目標
他の学生と英語で話し合いができるようになることが目標です。通常の授業に加えて、すべての学生が受けることができるエキストラのコースに登録したので、そのコースを利用して話す機会を多く取りたいと思っています。
また、日本に帰っても連絡が取れるような友人関係を築けるように積極的に話しかけることを頑張りたいと思います。日本にいた時もそうですが、自分がどう思われるかを気にして自分の意見や考えていることを発することに抵抗を感じていることがあったので、少しでもその殻を破れるように頑張りたいです。これまで過ごしてきた中で、個人が否定されることのないオープンな文化であることを十分に感じたので、自己主張という部分にフォーカスして、授業も授業以外の遊びも、時間を無駄にすることなく励みたいと思います。
2学期目：学部履修
学生生活
１週間のおおまかなスケジュール
平日（週３〜４日）：大学
平日（週１〜２日、授業のない日）：友達とカフェに行く、予習復習
土日：友達とご飯を食べに行く、予習復習
友達、クラスメイトとの交友関係、付き合い方
留学当初から知り合っている友達とは期間が長くなるにつれ、ありきたりなカフェばかりではなくいろんな場所に遊びに行くようになりました。
留学生活の中で、最も良い思い出、大変だった思い出
最も良い思い出：3月の終わりに、仲のいい友達を招待して誕生日パーティをしたこと。
最も大変だった思い出：12月の試験期間。難易度の高い授業の試験勉強と、精神的に辛い出来事があり、さらにオランダの冬の気候もあり、大変な期間でした。
一番の息抜きの方法
寮の前にある公園で散歩をする。
日本から持っていったノートパソコンの使用頻度や必要性
毎授業PCを使用していました。授業のメモをとったり、課題を作成したり、グループワークでドキュメントを共有したりなどパソコンは必須でした。
日本の家族、友達とは連絡頻度や方法
家族とは２週間に一度くらいでメッセージを送ったり電話をしたりしていました。友達とはSNSを利用して定期的に短い会話をしていました。
留学先に持って行った方がよかったもの、持っていけばよかったもの、不要だったもの
日本の筆記用具、ルーズリーフ、洗面用具
寮滞在
ルームメイトとの関係
学生アパートで生活しました。ルームシェアではないので、普通に生活しているだけでは同じ建物に住んでいる人たちと知り合う機会はほとんどありません。
食事
授業がある日の昼食は学校のカフェテリアを利用していました。夕食は大抵自炊をしていました。
課外活動
休み中の過ごし方
友達とご飯を食べに行く、ピクニック
おすすめのイベントや課外活動
３Dというコミュニティ。週に数回、ボードゲームイベントなどの交流イベントを開催しています。
JSAF留学プログラム費以外でかかった費用の目安
①旅行に関する費用
・国際航空券代(往復)：30万円
・現地での旅行費用：15〜20万円
②個人的な諸費用（こづかい、買物代など）合計：20万円
③携帯電話料金：3万円
④ミールプラン以外の食事代：10万円
⑤教材費（150€ (ネットからダウンロードすることで購入しない人もいます。) ）
他かかったもの(具体的に)：初期の生活用品代（ベッドのリネン、掃除用具など）2万円
学部授業①
- コース番号 ：S_BCO
- 授業タイトル：Behavior and Communication in Organization
- 単位数 ：6
授業形式
週2回のレクチャー、計2回のセミナー
評価のつけ方
最終試験：80％
Group assignment 1: 10%
Group assignment 2: 10%
授業を通して学んだこと
企業内のコミュニケーションについて。複数人のコラボレーションはどういう時に働くのか、効果的なリーダーシップとどういうものか、パフォーマンスを上げる・下げる要因など、企業の様々な側面に関する内容でした。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
セミナーで行うグループワークの課題が興味深かったです。ある問題を抱えた企業がケースとして与えられ、レクチャの内容を生かしながら解決策を提案するというもので、まさにコンサルティングの練習でした。
学部授業②
- コース番号 ：L_AABACIW202
- 授業タイトル：Communication Cultures
- 単位数 ：6
授業形式
2回のレクチャー、週一回のセミナー
評価のつけ方
Multiple choice exam: 70%
Weekly group assignments: 30%
授業を通して学んだこと
様々な視点からみた文化について。ホフステーデによる６次元モデル、ミーム文化、サイン・アイコン・シンボル、非言語コミュニケーションなどのテーマがありました。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
セミナーで行うグループワークの課題に苦戦しました。各週のテーマに関連した課題が出されるのですが、課題の内容自体が複雑だったり、アイデア出しやディスカッションの速さに圧倒されることがあり、労力を使いました。
学部授業③
- コース番号 ：L_AABACIW110
- 授業タイトル：Persuasive Communication
- 単位数 ：6
授業形式
週2回のレクチャー、計5回のセミナー
評価のつけ方
Exam: 60%
Final project: 40%
授業を通して学んだこと
説得的なコミュニケーションについて。それの特徴や、それを作る要素、人が簡単に説得される状況など、Persuasive Communicationについて研究されている事柄が授業で解説されていました。
全体を振り返って、苦労したこと、楽しかったこと
このコース全体を通して作成するグループ課題に苦労しました。レクチャーで解説された理論などを参考に、任意の企業に対してキャンペーンを提案するという内容で、理論を知っていても想像力を働かせて案を出すのが難しく感じました。
履修した授業の課題の中で、特にがんばったもの、自信作
プレゼンテーション
科目名：Behavior and Communication in Organizations
題材： 医療機関におけるジェンダー平等
内容： 女性職員の昇進に関する問題を抱える医療機関に対して、コンサルティングファームとして解決策を提案する。
大変だったこと、やり遂げての感想： レクチャーで解説された理論をもとに提案内容を考案することに加え、コンサルティングチームとして先生や他の学生をクライアントとなる医療機関の職員とみなしてピッチを行うという緊張感のある設定に達成感を感じました。
学部授業を総括して、日本の授業と違う点、留学先国の授業の特色
オランダ語と英語の両方によるクラスが開講されている大学で、現地のオランダ人学生はオランダ語の授業を履修するという理由もありますが、私が履修した英語で行われる授業はかなり国際色豊かでした。アジアや他のヨーロッパ地域、アメリカからの交換留学生とともに授業を受けていました。
語学力について
留学開始当初と比べ語学力はどのくらいついたと感じますか？
感じます。語彙が劇的に増えたり、発音が劇的によくなったりということではありませんが、留学前より自信がつき、それによって英語で話す時の抵抗がなくなり、吸収が早くなったように思います。授業や授業外の交流など単純に英語で意思疎通する機会が増え、留学期間の後半以降それを感じるようになりました。当初から知っている友人が最初よりもよく話すようになったと言ってくれ、自信がつきました。
語学力上達のために、工夫したこと、努力したこと
授業以外でも英語を使った交流をするように心がけました。お昼ご飯を一緒に食べたり休日の誘いに積極的に参加したりしました。
- リスニング
・苦労した点
母国語の訛りが含まれた英語を聞き取ること。
・工夫した点
学校で習ってきたような綺麗な英語が返ってくると思わない。聞き取れなかった時は聞き返す。
- リーディング
・苦労した点
毎授業のリーディングの課題が大量にあること。ただ目を通すだけでなくそれを理解して頭に入れること。
・工夫した点
セクションごとに自分がすぐに理解できる形で言い換える。
- ライティング
・苦労した点
学問的な文章で書くこと。
・工夫した点
AIを利用してブラッシュアップしてもらう。
- スピーキング
・苦労した点
学問的な内容で自分の意見を表現すること。
・工夫した点
事前に提供される資料を確認して、そのお題に関する基本的な語彙を調べておく。
JSAFサポート
事前英語研修および出発前オリエンテーション
留学に対するやる気をあげるのに役立ったと感じます。同じ大学に留学する学生と知り合う機会にもなり、良かったと思います。ただ私は同じ留学先の学生がいなかったので、周りで挨拶をし合っている人たちを見て少し不安が大きくなったりもしました笑。
JSAFサポート
留学前の複雑な手続きに関して丁寧にご対応いただいたのがとても助かりました。大学とのやりとりや、出発前の準備などの些細なことに関して疑問に思うことがあれば質問できる場所があり、安心感がありました。
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